Pinteni calcaneeni tratament, remedii ciocuri la calcai, terapia osteofite cu dureri insuportabile (pintenii la calcai)

PINTENI CALCANEENI TRATAMENT


Pinteni in calcai (dureri osteofite sau ciocuri la calcai) Remediu naturist in Bucuresti
Pinteni calcaneeni tratament | Osteofite | Ciocuri la calcai | Dureri la calcai | Despre noi | Boli tratate | Preturi | Contact


Pinteni calcaneeni remedii
 
Pinteni la calcai tratament
 
Ciocuri la calcai simptome
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Zone Bucuresti (pe 02-07-11)

Osteofite lombare
Dureri de calcai
Masaj de relaxare orizont
Masaj relaxare apaca
Ciocuri pe coloana vertebrala
Ciocuri in talpa sau picior
1 Mai - metrou
Calea 13 septembrie
Centre sector 5
Centre de infrumusetare
1 Decembrie 1918
Aerogarii - metrou
Abatorului
Alexandru Obregia
Armeneasca
Academiei
Academia militara
Andronache
Apeductului
Antiaeriana
Aviatiei 1
Aviatorilor
Avrig
Alexandria
Apusului
Armata Poporului
Aurel Vlaicu
Aviatorului
Apaca
Alba Iulia
Arcul de Triumf
Aparatorii Patriei
Banu Manta 1
Beller
Blaga
Bagdasar  
Big Berceni
Bolintin
Brancoveanu
Brasov
Batistei
Bucovina
Bucur obor
Bucuresti noi
Barca -Ispirescu
Basarabiei
Bazilescu
Bratianu
Barzesti
Basarabia 2
Baicului
Barbu Vacarescu
Baneasa
Bulevardul Carol I
Baba Novac
Berceni - Oltenitei
Barbu Vacarescu
Berzei
C.A. Rosetti
Chitilei
Chitila
Cabinete medicale sector 3
Cabinete medicale BFT
Tratament sector 2
Coltei
Chirigiu
Charles de Gaulle 2
Chisinau
Corneliu Coposu
Concordiei
Colectorului
Constructorilor
Calarasilor
Centre de recuperare medicala
Cabinete recuperare medicala
Camil Ressu
Campia Libertatii
Casin
Centrul istoric
Circ
Casa Poporului 3
Centru
Colentina
Calarasi
Cursuri reflexoterapie Bucuresti
Constantin Brancovean
Costin Georgian
Cismigiu
Cotroceni
Crangasi
Calea Plevnei
Cartierul Latin
Dobroiesti
Dimitrie Pompeiu
Dimitrie Cantemir  
Cabinet reflexoterapie
Cabinet fizioterapia
Cabinet recuperare medicala
Diham
Delfinului
Dimitrie Leonida
Doamna Ghica 3
Dorobantilor
Drumul Taberei
Dr. Taberei
Muncii
Pantelimon
Dr Sarii
Dudesti
Dorobanti
Dacia
Decebal
Dristor 1
Dristor 2
Eminescu
Eroii Revolutiei
Eroilor
Osteofite coloana cervicala
Tratament osteofite
Durere la calcai
Eroii sanitari
Hurmuzachi
Herastrau
Ferdinand I
Floreasca
Fizicienilor
Fundeni sectorul
Fundulea sectorul
Fabrica de Chibrituri 4
Filaret
Favorit
Fizioterapie sector 1
Fizioterapie Bucuresti
ISPIRESCU-MARGEANULUI
Ion C. Bratianu
Ion Mincu 4
Ion Campineanu
Iancu de Hunedoara
Izvor - metroul
Ilfov
Iancului
Iuliu Maniu
Ion Mihalache
Masaj de relaxare moinesti
Osteofit calcanean
Osteofit pe calcaie
Gherase
Gheorghe Sincai
Grivita - metroul
Gazarului
Calea Grivitei
George Cosbuc
Simptome sector 6
Simptome spondiloza cervicala
Giurgiului
Grigore Moisil
Grigorescu 5
Guvern
George Enescu
Grozavesti
Gorjului
Gara de nord
Giulesti
Giurgiului
Gimnastica medicala hernie de disc
Gimnastica medicala scolioza
Kiseleff
Kogaliceanu
Kinetoterapie Bucuresti
Cabinet kinetoterapie
Exercitii kinetoterapie
Lacul Tei
Zone Lacul Morii
Libertatii
Jose Rizal  
Zone Lascar
Lizeanu
Matei Voievod
Mircea Voda
Marasesti
Magheru
Maica Domnului
Margeanului 5
Matei Ambrozie Ilioara
Moruzzi
Metalurgiei
Moinesti
Morarilor
Mantuleasa 6
Mihai Moxa
Matasari
Kinetoterapia Mosilor
Mihai Bravu
Militari
Magheru
Nerva Traian
Nicolae Titulescu
Natiunile Unite 6
Soseaua Nordului
Nerva Traian
Nicolae Grigorescu –Real Vitan
Obor – Kaufland
Obregia
Octavian Goga
Oltenitei
Otopeni
Orhideelor
Odaii
Orizont sector 5
Zona Ozana
Zona Pache Protopopescu
Progresului
Pajura
fizioterapie pinteni la calcai tratament
tratament pinteni calcaneeni bilaterali
ultrasunet pinteni la calcai tratament
ciocuri in calcai remedii
PALLADY, Trapezului
Cartier Pieptanari
Cartier Pipera
Podul Operetei
Polona
Popesti Leordeni
Prosper
Piscului
Panduri
Petre Ispirescu
Preciziei
Podul Grant
Progresul
Pacii
Politehnica
Primaverii
Piata Romana
Piata Victoriei
Piata Muncii
Piata Sudului
Piata Unirii
Pantelimon
Prelungire Ghencea
Regina Elisabeta
Regina Maria
Regie
Rahovei
Salon Roseti
Reflexoterapie puncte talpa
Reflexoterapie harta piciorului
Rosu
Ritmului
Romancierilor
Ramnicu Sarat
Republica sectoare
Rahova sectoare
Regie
Serban Voda
Saloane Bucuresti
Saloane de infrumusetare
Salajan
Splaiul Independentei
Semanatoarea
Stefan cel Mare
Stirbei Voda
Salaj
Sebastian
Stefan cel Mare
Stirbei Voda – Cismigiu
Straja
Sudului
Sincai
Sfanta Vineri
Sfanta Maria
Salon masaj anticelulitic Bucuresti
Salon reflexoterapie
Tudor Vladimirescu
Timisoara
Teiul Doamnei
Tei
Titan
Tineretului
Timpuri Noi
Turda
Masaj relaxare miitari
Trapezului
Theodor Palldy
Universitate
Universitatii
Uverturii
Vacaresti
Vergului
Voluntari
Viilor
Victoria
Vitan - Barzesti
Vartejului
Vasile Milea
Cartierul Virtutii
Cartierul Valea Oltului
Vitan
Vatra Luminoasa
Valea cascadelor
Veteranilor
Piata Amzei
Piata Domenii
Piata Galati
Piata Matache
Piata Sudului
Piata Presei Libere
Terapeutic Victoriei
Ilfov
Magurele
Bragadiru
Clinceni
Domnesti
Ciorogarla
Chiajna
Buftea
Mogosoaia
Tunari
Cornetu
Parcuri
Alexandru Ioan Cuza - Parcul IOR
Bazilescu - Nicolae Balcescu
Bordei
Gradina Botanica Dimitrie Brzndza
Circul de Stat
Parcul Copilului
Moghioros
Gradina Episcopiei
Parcul Florilor
Garii de Nord
Herastrau
Gradina Icoanei
Ioanid - Ion Voicu
National - fost 23 august
Plumbuita
Gheorghe Petrascu
Balta Alba
Titanii
Reflexoterapia contraindicatii
Reflexoterapia video harta
Gradina Zoologica
Fizioterapia Iancului
Fizioterapia Colentina
Fizioterapie Pantelimon
Gimnastica medicala Militari
Kinetoterapia sector 4
Kinetoterapia Obor
Kinetoterapie exercitii fizice
Pinten calcanean
Pinten in calcaie recuperare
Masaj relaxare apusului
Masaj de relaxare favorit

 

 

 

 

 


 

 

Pinteni calcaneeni simptome si tratament - dureri pinteni la calcai sau ciocuri la calcai  (osteofite)

  Denumiti si „pinteni ososi”, „pinteni toc” sau „ciocuri in calcaie”, pintenii calcaneeni reprezinta formatiuni osoase proeminente de la nivelul marginii plantare anterioare a calcaiului dezvoltata in urma tractiunilor sau suprasolicitarilor de la nivelul plantei (talpa). Este foarte important sa intelegem ca pintenii calcaneeni nu sunt unul si acelasi lucru cu fasciita plantara. Pintenii calcaneeni sunt o consecinta a inflamatiei fasciei plantare care se formeaza prin tractiunea sau intinderea excesiva a periostului calcanean (membrana groasa, fibroasa care acopera suprafata osoasa). Acest fenomen este realizat de aponevroza plantara.

  Notiuni de anatomie
  Piciorul este format din: 14 falange, ce alcatuiesc dege¬tele; 5 oase metatarsiene ale antepiciorului, ce creeaza o bolta transversala, şi una longitudinala la nivelul labei piciorului, cu articulaţii care sa asigure „saltul” piciorului in timpul mersului şi mai multe oase tarsiene.
  Bolta longitudinala este formata din fascia plantara – o banda de tesut conjunctiv care se intinde de la calcaneu la baza degetelor. Rolul fasciei plantare este de a amortiza socurile din timpul activitatii fizice.  
  Pinteni calcaneeni se formeaza la unirea fasciei plantare cu calcaneul.
  Tendoanele de la nivelul piciorului, sunt acoperite cu tesut gras, sunt irigate, inervate si acoperite cu tegument.
  Din punct de vedere anatomic, articulatiile piciorului sunt clasificate astfel:
1.    Articulatia talocrurala sau a gatului piciorului (intre oasele gambei si talus)
2.    Articulatiile intertarsiene (intre oasele tarsiene din care face parte si calcaneul – os ce formeaza calcaiul)
3.    Articulatiile tarsometatarsiene (intre tarsiene si metatarsiene)
4.    Articulatiile intermetatarsiene (intre metatarsiene)
  Calcaneul are raporturi cu talusul, osul navicular si cu osul cuboid. Osul calcaneu se uneste cu celelalte prin capsule articulare intarite de ligamente.
  Mod de formare
  Pintenii calcaneeni pot aparea la orice varsta, cu precadere la persoanele de varsta mijlocie. Nu exista date care sa indrepte balanta inspre frecventa mai ridicata la barbati sau la femei.
  Suprasolicitand formatiunile de la nivelul piciorului prin tractiuni si intinderi excesive, se produce o tensiune de catre aponevroza plantara a periostului care acopera calcaneul. Astfel apare inflamatia fasciei plantare care in 70% din cazuri duce la formarea de osteofite pe parcursul repararii osului. Acestea se numesc pinteni calcaneeni si se gasesc pe fata plantara a calcaiului.
Persoanele cele mai afectate de pinteni calcaneeni sunt: atletii, persoanele supraponderale, dansatorii, persoanele care poarta incaltaminte necorespunzatoare (de exemplu, pantofi cu toc prea inalt purtati timp indelungat), persoanele cu platfus (picior plat), persoanele cu contractura de tendon Achile.

  Simptomatologie
  Cel mai intalnit simptom in cazul pintenilor calcaneeni, dar nu intotdeauna prezent, este durerea. Aceasta apare la sprijinul pe calcai si mers. Durerea este produsa de compresia unui mic nerv de la acel nivel. Aceasta durere mai poarta si numele de talalgie.
  Durerea mai poate fi data si de uzura in timp a tesuturilor adiacente. Aceasta deteriorare duce, in cazuri rare, la ruperea piciorului.
Spre deosebire de pinteni, fasciita plantara da durere la primii pasi facuti dimineata si se amelioreaza pe masura ce se incalzeste piciorul (in aproximativ 20-30 de minute). In caz de netratare a fasciitei rezulta dureri insuportabile.
  Atunci cand exista durerea din cauza pintenilor calcaneeni, aceasta apare inca de la debut dar are tendinta sa scaza datorita unor procese adaptative dezvoltate la acest nivel. Durerea poate sa apara brusc prin traumatism local sau prin suprasolicitare in urma unui ortostatism prelungit.
  Poate aparea si o bursa care se inflameaza dand asa numita bursita calcaneana inferioara. Durerea este pulsatila si baza calcaiului calda.
  Atunci cand durerea este inexistenta, bolnavul nu stie de existenta ciocurilor decat in eventualitatea efectuarii unei radiografii pentru alt motiv.

  Cauzele aparitiei pintenilor calcaneeni
  Cele mai importante cauze observate de catre specialisti ale aparitiei acestor formatiuni osoase sunt suprasolicitarea, morfologia sau dispunerea anormala a oaselor si agentii infectiosi.  
  Pintenii calcaneeni se pot asocia cu o serie de afectiuni cum sunt: artrita, fasciita plantara, spondilita anchilozanta.

  Diagnostic
  Diagnosticul pintenilor calcaneeni se face prin examen fizic realizat de un specialist (ortoped, medic sportiv, reumatolog sau kinetoterapeut) sau prin radiografie.
  Prognostic
  In aceasta afectiune prognosticul este pozitiv daca se urmeaza pasii recomandati pentru recuperare prin tratament conservator fiziokinetoterapie. Doar in rare cazuri acestea nu sunt eficiente, apelandu-se la chirurgie.
In cazul netratarii corespunzatoare pintenii calcaneeni cresc capatand caracteristici progresive si cronice.

 Tratament
  Prin tratamentul pintenilor calcaneeni se urmareste atat combaterea durerii, deci se trateaza simptomele sau efectele, cat si eliminarea cauzei sau factorului determinant reprezentat de pintenul calcanean.
  Tratarea simptomelor se realizeaza prin tratament conservator care de cele mai multe ori duce la indepartarea durerii:
-    Repaus pe termen lung
-    Exercitii de stretching
-    Gheata
-    Schimbarea incaltamintei necorespunzatoare
-    Purtarea de talonete din silicon pentru calcai
-    Scaderea in greutate
-    Evitarea ortostatismului prelungit
-    Administrarea de antiinflamatoare nesteroidiene

  Masajul
  Masajul contribuie la pregatirea zonei pentru kinetoterapie. Pentru masarea in afectiunea prezentata se foloseste tehnica Vogler.
  Tehnica Vogler denumita si masaj periostal consta in depistarea punctelor dureroase şi aplicarea de presiuni la acest nivel. Presiunile sunt realizate cu varfurile degetelor foarte bine intinse sau cu articulatiile interfalangiene proximale ale indexului si mediusului flectate. Intensitatea si durata presiunilor se vor adapta in functie pacient tinand cont de toleranta fiecaruia in parte.
  Durerea declansata are urmatoarea evolutie: intensa la inceput, suportabila pe parcurs şi dispare la sfarsit. Presiunea se exercita timp de 2-3 minute pe fiecare punct, fiind insotita de frictiuni circulare. Manevra se poate repeta de 2-3 ori pe un punct, apoi se trece pe alte puncte dureroase la palpare. Sedintele se repeta de 2-3 ori pe saptamana, pana la vindecare. Masajul periostal combate fenomenele congestive, de contractura si le atenueaza pe cele dureroase prin aplicare pe zona de proiectie periostala invecinata zonei afectate.
  Masajul periostal poate fi folosit în tratamentul sechelelor dupa afectiuni traumatice ale aparatului locomotor, care intereseaza tesuturile ligamentare si musculare.

  Fizioterapia
  Fizioterapia are un rol determinant in tratarea pacientilor cu pinteni calcaneeni. Se pune accentul pe electroterapia locala cu antialgice, ultrasonografie si laserterapie.
  Ultrasonografia este o metoda de aplicare a fizioterapiei care foloseste unde de soc de frecventa inalta. In urma microvibratiilor produse de aceasta terapie rezulta faramitarea pintenului calcanean. Odata fragmentat in particule minuscule, acestea sunt eliminate prin circulatia limfatica. Este nevoie de mai multe sedinte pentru a ajunge la acest rezultat

 Kinetoterapia
  Programul de recuperare este format de cele mai multe ori din stretching.
  Stretchingul este definit ca tehnica sau metoda de baza in kinetoterapia de recuperare a deficitului de mobilitate articulara determinata de scurtarile adaptative ale tesutului moale si consta in intinderea (elongarea) acestuia si mentinerea acestei intinderi o perioada de timp.  
  Stretchingul propriu-zis incepe doar dupa ce s-a ajuns la punctul de limitare a amplitudinii de miscare.
  Tipuri de stretching pentru muschi:
1. Stretching balistic
2. Stretchingul dinamic – arcuiri realizate prin miscari voluntare lente ale segmentului; se incearca trecerea blanda peste punctul maxim al amplitudinii posibile de miscare. Se creste gradat amplitudinea si viteza. Se fac 8 – 10 repetitii.
3. Stretchingul activ (sau stato-activ) – prin miscari voluntare spre amplitudinea de miscare maxima posibila. In aceasta pozitie segmentul este mentinut timp de 10-15 sec prin contractia izometrica a agonistilor fara vreun ajutor exterior. Tensiunea crescuta in timpul contractiei concentrice a agonistilor si apoi in timpul contractiei izometrice va induce reflex, prin “inhibitie reciproca”, relaxarea antagonistilor.
4. Stretchingul static, denumit si pasiv – realizat printr-o forta exterioara: alte parti ale corpului sau propria greutate corporala (autostretching pasiv), kinetoterapeutul sau cu ajutorul unui echipament.
Cel mai folosit in kinetoterapie este stretchingul manual, pasiv, executat lent (pentru evitarea stretch-reflexului) cu o mentinere a intinderii intr-un usor disconfort timp de l5-60 sec. (durata optima - 30 sec).
5.    Stretchingul izometric (sau sportiv).
  Intensitatea fortei de intindere trebuie sa fie crescuta foarte lent, deoarece atunci când forta de intindere este mare si/sau aplicata rapid exista pericolul ruperii structurii supusa intinderii.
Imobilizarea sau repausul prelungit la pat (chiar daca inca nu s-au produs fenomene de scurtare adaptativa), corticoterapia cât si inaintarea in varsta determina o slabire a rezistentei tesutului conjunctiv, ceea ce obliga kinetoterapeutul la precautie in aplicarea stretchingului.
  Studii recente au aratat ca dupa primele patru repetari a stretchingului (dintr-un total de l0) s-au inregistrat modificarile cele mai avantajoase, respectiv o crestere de l0% din lungimea initiala de repaus.
  In antrenamentul sportiv (dar si in sedinTele de kinetoterapie), la inceput (pentru incalzire), se recomanda efectuarea stretchingului pe grupele musculare ce vor fi solicitate (cu precadere formele activo-pasive si doar apoi balistice). La sfârsitul antrenamentului (sedintei), pentru o refacere mai rapida,pe aceleasi grupe musculare (soliciate), se recomanda efectuarea formelor pasive de stretching.
  Factorul de risc major la exercitiile de stretching il constituie viteza de executie a intinderii. Trebuie sa se acorde o atentie deosebita articulatiilor imobilizate timp indelungat (pe de o parte trebuie avuta in vedere posibilitatea unei refaceri structurale incomplete, pe de alta parte poate sa apara osteoporoza de imobilizare), articulatiilor edematiate, inflamate si /sau infectate, muschilor contractati pe cale reflexa (a caror intindere sustinuta cu timpul pot sa genereze leziuni).
Indicatiile generale in ceea ce priveste executia corecta a stretchingului ar fi urmatoarele:
- tehnici de relaxare generala, efectuate inaintea stretchingului;
- masaj (de tip profund) executat dupa aplicarea de caldura, dar inainte de stretching;
- pozitia initiala si cea in care se va executa stretchingul propriu zis sa fie stabila, relaxata si
comoda;
- stretchingul sa fie precedat de miscari active (combaterea tixotropiei);
- durerea ce apare dupa 2 ore de repaus (de la terminarea stretchingului) denota ca intensitatea
acestuia a fost prea mare, iar durerea care persista peste 24 de ore arata ca au avut loc leziuni
fibrilare;
- dupa sedinta (sedintele) de tratament ce a avut in program stretchingul, nu trebuie sa apara spasm muscular, sa scada forta musculara sau sa apara oboseala musculara.

  Exemple de exercitii de stretching
Ex 1. Cu fata la perete, la  piciorul cu pinten calcanean genunchiul complet intins si calcaiul lipit de podea, celalalt genunchi indoit. Se executa va apropierea pieptului de perete si se mentine pozitia 10 secunde. Se repeta de 20 de ori.
Ex 2. Cu un picior in fata celuilalt, cu calcaiele lipite de podea si tinandu-se de un suport pacientul incearca sa se lase in jos. Se mentine pozitia 10 secunde si se repeta exercitiul de 20 ori.
    

 Concluzii si recomandari
  Pintenii calcaneeni reprezinta, in concluzie, un factor de stres fizic, in conditiile prezentei durerii, care poate aparea la orice persoana. Pentru prevenire se va avea in vedere protejarea piciorului de solicitari mari si consecvente. De asemenea, se recomanda mentinerea unei greutati corporale optime si evitarea ortostatismului prelungit in timp.
In cazul durerii la nivelul calcaiului, se recomanda consultarea unui specialist care este cel mai autorizat sa puna diagnosticul de pinteni calcaneeni sau nu.
  Metodele de recuperare fizica se vor realiza, de asemenea, sub atenta observatie a unui fiziokinetoterapeut.

 

 

 

 

 

 

 

 
 


Copyright © 2016 CENTRUL MEDICAL MEDIKUS . Toate drepturile rezervate.
 
Cum se pot trata pintenii calcaneeni sau pinteni in calcai si tratament naturist intr-un centru de recuperare medicala si remedii naturiste din Bucuresti. Dispunem de o reteaua de kinetoterapie la domiciliu pentru dureri osteofite (osteofit la coloana cervicala sau osteofit la coloana lombara) - durere ciocuri in calcai   Tratam diferite simptome pinteni la calcai sau osteofite lombare sau osteofite cervicale tratament cu exercitii fizice dintr-un program de kinetoterapie sau fizioterapie si efectuam masaj terapeutic pentru dureri ciocuri pe calcai sau pinteni calcanieeni   Osteofite coloana vertebrala (sau plantara) - pinteni la calcai tratament naturist impotriva unor simptome caracteristice pentru acest tip de afcetiune. Boala cum ar fi pinteni calcaneeni (la mai multe tipuri de pinten sau ciocuri) este remediata si tratata cu maxima seriozitate si dureri calcai